相当重症に感じる理由は怒り
先週の日曜日から、何だか腰が痛い。ベッドカバーを洗濯しようと思い、マットレスを持ち上げた、その後から始まったような気がする。
それほど重い物じゃ無く、ゆっくりゆっくり持ち上げたけど。
何か重い物を持って勢いをつけ、一気に立ち上がれば、ぎっくり腰になるってよく聞くから、普段から気をつけてますがね。
洗濯ん時、自転車に乗りラーメンを食べに行った時、パソコンへ向かうも何か様子が変。
じっとすれば平気。寝返りや、座る体勢を変える等、動き始めればピキーッてなるの。
二日くらい経っても治らないんだよー。ヨガで習った「猫のポーズ」をとれば、少し軽く収まる。
ライブイベントのお誘い、断っちゃった。スタンディングが辛いからね！